In het kort
Een zweethut ceremonie is een krachtig zuiveringsritueel, afkomstig van de oorspronkelijke bewoners van Noord- en Zuid-Amerika. Het ritueel wordt wereldwijd gebruikt voor lichamelijke, psychische en spirituele reiniging. Tijdens een zweethut ceremonie maak je een innerlijke reis naar de kern van je bestaan, waarbij je weerstand, beperkende gedachten en generatiepatronen kunt loslaten. Met een beetje geluk ervaar je hergeboorte en transformatie.
Wat biedt een zweethut ceremonie mij?
- Lichamelijke reiniging
- Zweten helpt afvalstoffen af te voeren en ondersteunt je immuunsysteem.
- Het verbetert je doorbloeding en bevordert algehele gezondheid.
- Mentale en emotionele balans
- Laat spanning, stress en oude emoties los.
- Doorbreek beperkende overtuigingen en patronen.
- Spirituele verbinding
- Verbind je met de natuur, jezelf en het grotere geheel.
- Ontvang inzichten over je leven en jouw rol in de wereld.
- Persoonlijke transformatie
- Laat los wat niet meer dient en creรซer ruimte voor nieuwe intenties.
- Veel deelnemers ervaren een gevoel van hergeboorte en vernieuwde kracht.
Voor wie is deze training?
De ceremonie is geschikt voor iedereen die:
- Persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling zoekt.
- Oude patronen wil loslaten en ruimte wil maken voor nieuwe inzichten.
- Verdieping wil vinden in hun verbinding met de natuur.
- Het lichaam en de geest wil zuiveren.
Programma
Intake: kennismaking en introductie.
Intenties zetten: wat wil je loslaten of ontvangen?
Energetische reiniging:rRituelen zoals het reinigen met salie.
Gezamenlijk vuur maken: het opwarmen van de stenen.
Intenties ophalen: reflectie op je intenties.
De zweethut betreden: de kern van de ceremonie.
Afkoelen: tijd voor herstel en verfrissing.
Integratie: reflectie en delen van ervaringen.
Extra informatie
Hieronder vind je meer informatie over wat er is inbegrepen en andere handige weetjes.
Heb je nog vragen, neem gerust contact op metย Klantsupport of bel naar (072) 505 35 01.
Tijdsduur: De gehele ceremonie duurt ongeveer 5-6 uur. De zweethut zelf duurt tussen de 2,5 en 4 uur.
Voorbereiding
- Eten: Eet licht de dag van tevoren en vermijd alcohol.
- Kledingadvies: Draag loszittende, natuurlijke kleding.
- Water: Hydrateer jezelf goed voor en na de ceremonie.
- Extra tips: Vermijd make-up, deodorant en parfum tijdens de ceremonie.
Wat neem je mee?
- Loszittende kleding.
- Minimaal 2 handdoeken.
- Slippers.
- Een deken of matje.
- Fles water.
- (Optioneel) een persoonlijk object dat je wilt opladen met intentie.
Veiligheid: De ceremonie is intens. Als je gezondheidsklachten hebt (zoals hartproblemen, hoge bloeddruk of ademhalingsproblemen), overleg dan met een arts en de begeleider. Je mag de hut altijd verlaten als je je onwel voelt.
- 1 dag op de locatie Limmen
- training van een gecertificeerde trainer
- koffie, thee, water
- gratis parkeergelegenheid
- training in een groene, rustgevende omgeving in Limmen