Laden Evenementen

« Alle evenementen

Zomerretraite vitaliteit en gezondheid

Gezondheid voor lichaam, geest en ziel

  • 3
  • 995 euro

Een gezond en gelukkig leven… begint bij jezelf! Daar is de juiste balans tussen lichaam, geest en ziel voor nodig. Dit draagt bij aan een goede gezondheid en aan vitaliteit. Voel je dat je gezonder wilt leven, beter voor jezelf wilt zorgen en meer één met jezelf wilt zijn? Ontdek hoe vitaliteit binnen handbereik ligt tijdens de Zomerretraîte Vitaliteit en Gezondheid, ook voor jou!

  • Meer info
  • Programma
  • Trainers
  • Overig

Je lichaam, geest en ziel in balans… dat is waar je naar op zoek bent! Gun je jezelf een gezond en gelukkig leven met meer energie, meer zelfliefde en meer zelfvertrouwen? Zou je gezonder willen leven, lukt dat nog niet en wil je hiervoor handvatten? Tijdens de Zomerretraîte Vitaliteit en Gezondheid gaan we hier mee aan de slag. Samen met jou werken we naar een gezonde geest in een gezond lichaam zodat je meer uit je leven haalt, op een manier die past bij jou!

Gedurende de 3-daagse Zomerretraîte Vitaliteit en Gezondheid gaan we aan de slag met o.a.:

• Aanspreken van het zelfhelend vermogen

• Werken aan het immuunsysteem

• Balans tussen de ortho- en de parasympaticus

• Zelfliefde en liefde voor je lichaam

• JA zeggen tegen je lichaam

• Hoe je ziektes voorkomt

• Werken aan de motorische eigenschappen: snelheid, uithoudingsvermogen, lenigheid, spierkracht en coördinatie

• Werken aan je mentaal-emotionele eigenschappen

• Hoe je gezond ouder wordt

• Voeding

• Mindset

• Ademhalingsoefeningen en koudetraining

• Vuurceremonie

• Sport, spel en beweging


En leer je meer over:

• Bio-individualiteit

• De balans tussen draagkracht en draaglast

• Hoe af te komen van verslavingen?

• Hoe gezond ouder worden?

• Immuunsysteem & stress-management


Kortom: een gezonde geest in een gezond lichaam zorgen voor een gezond en gelukkig leven!


Werken aan je zelfhelend vermogen

Citaat uit een boek van Deepak Chopra: “Het verbreden van de definitie immuniteit is een urgente noodzaak, omdat onze gezondheid meer dan ooit onder druk staat. Je moet zorgen dat je immuniteit niet het omslagpunt bereikt waarop stress, aandoeningen die het gevolg zijn van je levenswijze en veroudering de overhand krijgen. Nu heb je de kennis om volgens een nieuw model te leven, namelijk dat van een zelfhelend vermogen. Hierdoor wordt je immuniteit versterkt en wordt je gezondheid gedurende de rest van je leven beschermd.”


Let op: de 10% vaste cursistenkorting is niet van toepassing op deze training.


Vooropleiding

Om deze training te kunnen volgen, is geen vooropleiding nodig.

Bouke de Boer

Bouke heeft ontelbare vlieguren als trainer en coach in NLP, Systemisch Werken, Oplossingsgericht Werken en Traumawerk op zijn naam staan. Daarnaast is hij co-eigenaar van NTI NLP. Tel daar zijn flinke dosis levenservaring bij op en je begrijpt dat tijd voor hem te kostbaar is om in het contact met mensen lang om de hete brij heen te draaien. Bouke heeft een pragmatische instelling zonder daarbij de nuances uit het oog te verliezen. Bouke: “Ik sta ergens voor en maak vanuit geaardheid contact met het spirituele, op een manier die sommige mensen ‘uitgesproken’ noemen. Ik noem het ‘daadkrachtig leven vanuit mijn hartenergie’.”


Wil je meer weten over Bouke de Boer? Neem een kijkje op de website van Bouke.


Chris Wenker

Chris Wenker is Breathwork Coach en Inspanningsfysioloog. Chris werkt al jarenlang in de topsport waar hij zich bezighoudt met het fysiek coachen van professionele sporters, groepen en individuen. Chris heeft ook veel ervaring en kennis op het gebied van ademwerk, koudetraining, mindfullness en voeding.

Wat is bij deze training inbegrepen?

• 3 trainingsdagen en 2 avonden

• Training van gecertificeerde trainers Bouke de Boer en Chris Wenker

• Gezonde lunch en fruit, koffie, thee en lekkers

• Gratis parkeergelegenheid

• Training in een groene, rustgevende omgeving en aan zee!


Overnachten

Ons instituut ligt midden in de groene weilanden, een heerlijke plek om tot jezelf te komen en om te overnachten als je een training volgt.

Je lichaam, geest en ziel in balans… dat is waar je naar op zoek bent! Gun je jezelf een gezond en gelukkig leven met meer energie, meer zelfliefde en meer zelfvertrouwen? Zou je gezonder willen leven, lukt dat nog niet en wil je hiervoor handvatten? Tijdens de Zomerretraîte Vitaliteit en Gezondheid gaan we hier mee aan de slag. Samen met jou werken we naar een gezonde geest in een gezond lichaam zodat je meer uit je leven haalt, op een manier die past bij jou!

Gedurende de 3-daagse Zomerretraîte Vitaliteit en Gezondheid gaan we aan de slag met o.a.:

• Aanspreken van het zelfhelend vermogen

• Werken aan het immuunsysteem

• Balans tussen de ortho- en de parasympaticus

• Zelfliefde en liefde voor je lichaam

• JA zeggen tegen je lichaam

• Hoe je ziektes voorkomt

• Werken aan de motorische eigenschappen: snelheid, uithoudingsvermogen, lenigheid, spierkracht en coördinatie

• Werken aan je mentaal-emotionele eigenschappen

• Hoe je gezond ouder wordt

• Voeding

• Mindset

• Ademhalingsoefeningen en koudetraining

• Vuurceremonie

• Sport, spel en beweging

En leer je meer over:

• Bio-individualiteit

• De balans tussen draagkracht en draaglast

• Hoe af te komen van verslavingen?

• Hoe gezond ouder worden?

• Immuunsysteem & stress-management

Kortom: een gezonde geest in een gezond lichaam zorgen voor een gezond en gelukkig leven!

Werken aan je zelfhelend vermogen

Citaat uit een boek van Deepak Chopra: “Het verbreden van de definitie immuniteit is een urgente noodzaak, omdat onze gezondheid meer dan ooit onder druk staat. Je moet zorgen dat je immuniteit niet het omslagpunt bereikt waarop stress, aandoeningen die het gevolg zijn van je levenswijze en veroudering de overhand krijgen. Nu heb je de kennis om volgens een nieuw model te leven, namelijk dat van een zelfhelend vermogen. Hierdoor wordt je immuniteit versterkt en wordt je gezondheid gedurende de rest van je leven beschermd.”

Let op: de 10% vaste cursistenkorting is niet van toepassing op deze training.

Vooropleiding

Om deze training te kunnen volgen, is geen vooropleiding nodig.

Bouke de Boer

Bouke heeft ontelbare vlieguren als trainer en coach in NLP, Systemisch Werken, Oplossingsgericht Werken en Traumawerk op zijn naam staan. Daarnaast is hij co-eigenaar van NTI NLP. Tel daar zijn flinke dosis levenservaring bij op en je begrijpt dat tijd voor hem te kostbaar is om in het contact met mensen lang om de hete brij heen te draaien. Bouke heeft een pragmatische instelling zonder daarbij de nuances uit het oog te verliezen. Bouke: “Ik sta ergens voor en maak vanuit geaardheid contact met het spirituele, op een manier die sommige mensen ‘uitgesproken’ noemen. Ik noem het ‘daadkrachtig leven vanuit mijn hartenergie’.”

Wil je meer weten over Bouke de Boer? Neem een kijkje op de website van Bouke.

Chris Wenker

Chris Wenker is Breathwork Coach en Inspanningsfysioloog. Chris werkt al jarenlang in de topsport waar hij zich bezighoudt met het fysiek coachen van professionele sporters, groepen en individuen. Chris heeft ook veel ervaring en kennis op het gebied van ademwerk, koudetraining, mindfullness en voeding.

Wat is bij deze training inbegrepen?

• 3 trainingsdagen en 2 avonden

• Training van gecertificeerde trainers Bouke de Boer en Chris Wenker

• Gezonde lunch en fruit, koffie, thee en lekkers

• Gratis parkeergelegenheid

• Training in een groene, rustgevende omgeving en aan zee!

Overnachten

Ons instituut ligt midden in de groene weilanden, een heerlijke plek om tot jezelf te komen en om te overnachten als je een training volgt.