Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Toxic Shame vs. Healthy Shame

Voorbij de schaamte wacht de intimiteit

  • 3
  • 30
  • 560 euro

Schaamte blijkt vaak een flinke uitdaging. Alsof je gevangen zit in jezelf. Gevoelens van isolatie, angst of afwijzing weerhouden je om te doen wat je lichaam en geest eigenlijk verlangen. Schaamte kan ook onze natuurlijke behoefte aan intimiteit en vervullende relaties in de weg staan. Gelukkig kun je hier wel iets aan doen, als je dat wilt natuurlijk…
De driedaagse training Toxic Shame vs. Healthy Shame geeft je inzicht in hoe gezonde en ongezonde schaamte werken en hoe deze zijn ontstaan. Daarnaast krijg je handvatten om jezelf uit je mentale gevangenis te bevrijden. Als je dat wilt natuurlijk….

  • Meer info
  • Overig

Ongezond en gezond

Het woord ‘schaamte’ heeft doorgaans een negatieve klank; we denken bijvoorbeeld dat bepaald gedrag niet wordt geaccepteerd. We noemen dit toxic shame. Maar healthy shame bestaat ook! Deze gezonde schaamte zou je niet willen missen: hier gaat het over onze natuurlijke, ‘ingebouwde’ nieuwsgierigheid naar het leven, contact met anderen, grenzen en de verbondenheid met jezelf. 


Je lichaam weet het wel

In onze eerste levensjaren hebben we ons bekwaamd om op een ‘veilige’ manier te reageren wanneer schaamte de kop op stak. Bijvoorbeeld in situaties waarin we, als onderzoekend vrije kind, een duidelijk ‘nee’ te horen kregen. Wanneer we ons in zo'n situatie (doorgaans onbewust) onvoldoende gezien voelden om de impact, die de reactie op ons gedrag teweegbracht, te kunnen verwerken,dan kan dit zich hebben 'vastgezet' in ons lichaam als ongezonde schaamte. Van daaruit zijn we ons gaan ‘bekwamen’ in (meestal sociaal-wenselijk) gedrag waarmee we dergelijke situaties hoopten te vermijden.

Als volwassene hebben we de overlevingsmechanismen van onze ‘jonge ik’ niet meer nodig. Toch zitten ze als traumatische ervaringen zo ingebakken in ons lichaam, dat de weg naar heling alleen via datzelfde lichaam kan worden vrijgemaakt, waarna natuurlijke verlangens weer kans krijgen. Bijvoorbeeld het verlangen naar zuiver contact met iemand waarin we ons volledig kunnen laten zien: onze lichte en donkere kanten. Het hele pakket, met alles erop en eraan.


Zelfliefde en intimiteit

Ons gevoel van geluk en tevredenheid is afhankelijk van de kwaliteit van de interactie met anderen. Hoe meer we onszelf durven te tonen in contact, hoe meer we dit contact als waardevol ervaren. Het is mogelijk om onszelf ‘voorbij de schaamte’ te ervaren en gevoelens te transformeren naar zelfliefde. Om zo (opnieuw?) intimiteit te ervaren. Werk je met mensen, bijvoorbeeld als coach, trainer of therapeut, dan is de workshop Toxic Shame vs. Healthy Shame een must. De voertaal in de workshop is Engels. Trainer Andrea Wandel spreekt ook Duits en verstaat Nederlands. Andrea wordt bijgestaan door haar levenspartner en, zoals Andrea het noemt, creative edge traveler Klaas van Leggelo.


Toxic Shame vs. Healthy Shame in Andrea’s woorden

You will be given insight in the dynamics of shame, toxic shame and shame resolution. We will meet ‘the prisoner and its prison’. With patience, sensitivity, and natural charm we open the prison door and offer the prisoner a choice whether to stay in his or her prison or to step out and enjoy the freedom of a safe and self-connected life. Anyone with self-experience, introspection and self-regulation skills is welcome; with or without his or her own prison-suit.

Wat krijg je voor je geld

    • • Ruim 25 jaar ervaring in trainen van meer dan 10.000 cursisten.
    • • Internationaal bekende Trauma- en HSP-expert met ruim 30 jaar ervaring, bijgestaan door een professionele assistent.

      • 3 dagen.

      • Veel persoonlijke aandacht.

      • Pdf van de flip-overs.

      • Uitgebreide lunch en de hele dag fruit, koffie, thee, water en lekkers.

      • Gratis toegang tot de lokale fitnessschool.

Ongezond en gezond

Het woord ‘schaamte’ heeft doorgaans een negatieve klank; we denken bijvoorbeeld dat bepaald gedrag niet wordt geaccepteerd. We noemen dit toxic shame. Maar healthy shame bestaat ook! Deze gezonde schaamte zou je niet willen missen: hier gaat het over onze natuurlijke, ‘ingebouwde’ nieuwsgierigheid naar het leven, contact met anderen, grenzen en de verbondenheid met jezelf. 

Je lichaam weet het wel

In onze eerste levensjaren hebben we ons bekwaamd om op een ‘veilige’ manier te reageren wanneer schaamte de kop op stak. Bijvoorbeeld in situaties waarin we, als onderzoekend vrije kind, een duidelijk ‘nee’ te horen kregen. Wanneer we ons in zo'n situatie (doorgaans onbewust) onvoldoende gezien voelden om de impact, die de reactie op ons gedrag teweegbracht, te kunnen verwerken,dan kan dit zich hebben 'vastgezet' in ons lichaam als ongezonde schaamte. Van daaruit zijn we ons gaan ‘bekwamen’ in (meestal sociaal-wenselijk) gedrag waarmee we dergelijke situaties hoopten te vermijden.

Als volwassene hebben we de overlevingsmechanismen van onze ‘jonge ik’ niet meer nodig. Toch zitten ze als traumatische ervaringen zo ingebakken in ons lichaam, dat de weg naar heling alleen via datzelfde lichaam kan worden vrijgemaakt, waarna natuurlijke verlangens weer kans krijgen. Bijvoorbeeld het verlangen naar zuiver contact met iemand waarin we ons volledig kunnen laten zien: onze lichte en donkere kanten. Het hele pakket, met alles erop en eraan.

Zelfliefde en intimiteit

Ons gevoel van geluk en tevredenheid is afhankelijk van de kwaliteit van de interactie met anderen. Hoe meer we onszelf durven te tonen in contact, hoe meer we dit contact als waardevol ervaren. Het is mogelijk om onszelf ‘voorbij de schaamte’ te ervaren en gevoelens te transformeren naar zelfliefde. Om zo (opnieuw?) intimiteit te ervaren. Werk je met mensen, bijvoorbeeld als coach, trainer of therapeut, dan is de workshop Toxic Shame vs. Healthy Shame een must. De voertaal in de workshop is Engels. Trainer Andrea Wandel spreekt ook Duits en verstaat Nederlands. Andrea wordt bijgestaan door haar levenspartner en, zoals Andrea het noemt, creative edge traveler Klaas van Leggelo.

Toxic Shame vs. Healthy Shame in Andrea’s woorden

You will be given insight in the dynamics of shame, toxic shame and shame resolution. We will meet ‘the prisoner and its prison’. With patience, sensitivity, and natural charm we open the prison door and offer the prisoner a choice whether to stay in his or her prison or to step out and enjoy the freedom of a safe and self-connected life. Anyone with self-experience, introspection and self-regulation skills is welcome; with or without his or her own prison-suit.

Wat krijg je voor je geld

    • • Ruim 25 jaar ervaring in trainen van meer dan 10.000 cursisten.
    • • Internationaal bekende Trauma- en HSP-expert met ruim 30 jaar ervaring, bijgestaan door een professionele assistent.

      • 3 dagen.

      • Veel persoonlijke aandacht.

      • Pdf van de flip-overs.

      • Uitgebreide lunch en de hele dag fruit, koffie, thee, water en lekkers.

      • Gratis toegang tot de lokale fitnessschool.

t 072-505 35 01 | whatsapp 06 37 46 13 05

t 072-505 35 01 | whatsapp 06 37 46 13 05