Nieuw jaar, nieuwe energie: Vitaliteit & Voeding

In het kort

Herken je dat gevoel, dat je gezonder wilt eten en je toch weer snel van het pad laat brengen door dat koekje, snoepje, drankje of nootje. Bovendien zijn er zoveel soorten diëten, voedingen en verscheidene producten. Zo kies je uiteindelijk maar iets waarvan je hoopt dat het goed voor je is, zonder precies te weten wat jouw lichaam écht nodig heeft. En voeding is maar een kleine factor in jouw vitaliteit, zou je niet willen weten met welke kleine stapjes je jouw dagelijkse energie nog meer kan boosten?

Tijdens deze dag ontdek je wat werkt voor jou en sta je stil bij persoonlijke groei, vitaliteit en verbinding. Na een hartelijk welkom met gezonde lekkernijen duik je in inspirerende workshops die je kijk op voeding, energie en welzijn verrijken. Je krijgt nieuwe inzichten in voedingstrends, reflecteert op je eigen gewoonten, en stelt met praktische begeleiding een persoonlijk actieplan op voor gezondere keuzes.

Nieuwsgierig? Op deze Welkom Terugdag leer je niet alleen over mBIT, je gaat het ook zelf ervaren. Je krijgt praktische tools om direct in actie te komen en je interne balans te versterken. Begin vandaag met de eerste stap naar jouw doelen en ontdek hoe je in beweging komt.